EL METODO PARA LIBERARSE DE LOS TRAUMAS
EMDR son las siglas de eyes movement desensitization and reprocessing, que literalmente se traduce por «desensibilización* 1 y reprocesamiento* mediante movimientos de los ojos».Una traducción más libre de la forma inglesa sería
«integración neuroemocional mediante movimientos oculares».
El punto fuerte de la terapia EMDR es que resulta muy eficaz, ya que mitiga los
síntomas y nos ayuda a reponernos al instante para poder afrontar todo lo que la
vida nos depara aquí y ahora, tanto si es bueno como si es malo.
Además, el EMDR nos ayuda a ver que el futuro aún está por venir.
Entendemos, al fin, que algo nuevo puede suceder en nuestras vidas y
sorprendernos. La vida sale de su cárcel, donde estaba condenada a girar
alrededor de traumas* del pasado.
Observaciones científicas
Los fenómenos derivados de esta terapia no aparecen por arte de magia, sino que
se han estudiado y analizado.
Los avances de las neurociencias (las ciencias que estudian las relaciones entre el
psiquismo y el sistema nervioso) y, sobre todo, de la imagen médica (escáner,
IRM, PET...) nos han permitido entender mejor cómo las diferentes zonas del
cerebro se reparten las tareas que hacen posible nuestra vida relacional: la
memoria, las emociones, los pensamientos, los movimientos...
Se sabe desde hace mucho tiempo que, por debajo de nuestro pensamiento
consciente, tenemos un sistema nervioso que está formado por unas redes
paralelas. Estas movilizan nuestro cuerpo y psiquismo, de forma que unas veces
los activan y otras los calman.
También hemos descubierto que disponemos de
un catálogo preciso de mediadores químicos y de hormonas que recorren nuestras
células nerviosas, y hasta sabemos su función: dopamina, acetilcolina, ocitocina...
Gracias a los avances recientes en investigación, podemos observar directamente
en el cerebro cómo actúa el EMDR: aunque todavía no se ha demostrado por
completo y con precisión el mecanismo íntimo que hace que la terapia sea tan
eficaz, investigadores de todo el mundo han formulado hipótesis enteramente
convincentes.
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